Prevenção, para a promoção da saúde

Há 3 níveis de prevenção:

Medidas de promoção da saúde

• Hábitos individuais de saúde
• Melhorias das condições de higiene e salubridade
• Ordenamento do território
• Campanhas de vacinação
• Rastreios

Estado de saúde de uma população

Alguns exemplos de indicadores que avaliam a qualidade de vida de uma população:

• Esoerança media de vida
• Taxa de mortalidade infantil
• Taxa de doenças infecto contagiosas
• Taxa de obesidade 
• Taxa de doenças cardiovasculares

A qualidade de vida

A qualidade de vida esta diretamente ligada com a saúde de um individuo apesar de a saúde ser o aspeto mais importante dentro da qualidade de vida, não é o único.
A organização mundial de saúde, define qualidade de vida como: a precessão do individuo sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de culturas e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objectivos, expectativas e preocupações.
A qualidade de vida envolve os aspetos:

• Físicos (biológicos)
• Mentais (psicológicos)
• Económicos (bens materiais)
• Culturais (valores, educação e hábitos)

 

Fatores que influenciam a saúde

Há vários fatores que podem influenciar a nossa saúde. alguns são individuais e outros ambientais, sócio-culturais ou económicos.
Dentro dos individuais temos:

• Idade
• Sexo
• Genética
• Comportamento/ estilos de vida - consumo de tabaco, álcool e drogas, hábitos alimentares higiene, exercício físico, horas de sono, stress, etc...

Nos ambientais podemos encontrar entre outros o nível de poluição, nos sócio-culturais as tradições, e nos económicos a pobreza e o trabalho infantil.

A evolução do conceito da saúde ao longo dos anos

Antigamente, nas civilizações mais antigas, as pessoas achavam que a saúde estava ligada com os seres divinos, ou seja, a doença era considerada um mal na alma e o curandeiro/ feiticeiro tentava curar os seus doentes com as suas magias, rituais e ervas.

Curandeiro a fazer o seu melhor para curar os seus doentes

Os gregos e os romanos, que já eram mais avançados, achavam que a doença era o resultado do desequilíbrio de quatro fluidos ( o sangue, a bílis amarela, a bílis negra e a fleuma). Estes diziam que os desequilíbrios vinham de fatores externos, como as estações, o tipo de vida e o ambiente.

Romano a ser tratado

No século V - IV ac. quem veio revolucionar o conceito de saúde foi um "medico" grego chamado Hipocrates.

 

Estátua de Hipocrates

As doenças não eram culpa dos divinos mas sim das causas naturais.

A pratica deixou de ser magico-religiosa e passou a ser feita pela observação direta dos doentes.

Hipocrates a observar um doente

Os conhecimentos começaram a aumentar a partir do século XV - XVI, pois começou-se a praticar a dissecação de cadáveres.  

Nesta altura, o nosso corpo passa a ser visto como uma maquina e a doença uma avaria.

 Dissecação de um cadáver

No século XIX o conhecimento dos microorganismos provocadores de doença foi fundamental para o combate de algumas doenças tais como: a raiva, a cólera, e a tuberculose. Foi Louis Pasteur que os estudou na transmição de doença.

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Louis Pasteur no seu laboratório

A saúde era entendida apenas como a ausência de doenças. 

Só à pouco tempo é que a doença passou a ser entendida como uma questão individual e comunitária.

A saúde de um individuo pode influenciar a saúde de outro e está diretamente ligado com a qualidade de vida,

No século XX, em 1947, a Organização mundial de saúde (OMS), define a saúde como: " A situação de completo bem estar fisico, mental e social e não apenas de ausencia de enfermidades".

A minha apresentação

Olá! O meu nome é Margarida e este vai ser o meu "caderno diário" onde eu vou por toda a matéria que eu estiver a dar nas aulas de ciências. Este blog vai ser muito útil para mim e espero que também o seja para vocês. Até à próxima!